Egzistuoja tūkstančiai dietų, lieknėjimo programų. 
Tačiau naujos dietos, mitybos būdai atsiranda ir vėl
užmirštami. Tai vyksta dėl kelių paprasčiausių 
priežasčių į kurias neatsižvelgiama (o gal nenorima 
atsižvelgti - neapsimoka?). 
1) Kiekvienas žmogus yra griežtai individualus.
Kas tinka vienam, dažniausiai netiks kitam.
2) Koks profesorius ar gydytojas turi aiškiaregystės 
dovaną ir gali geriau už mūsų organizmą pasakyti 
kuris maistas mums tinka šią dieną geriausiai?
Klaidina mus ir medikus giliai įsišaknijęs 
principas, kad inžinieriai, medikai, mokslininkai 
protingesni už netobulą gamtą ir žmogaus kūną.
Pasirodo, kad valgome mes ne vien dėl energijos
ar medžiagų trūkumo, bet (ir tai pagrindinis 
dalykas) dėl psichinės energijos papildymo 
t.y. dėl malonumo ar džiaugsmo pojučio. 
Per kelias valandas keičiasi mintys, jausmai, 
darome vis kitus darbus ir nuo to priklauso 
kokias maisto medžiagas, mineralus jau sunaudojome,
kokių liko ir kokį maistą intuityviai pasirinks organizmas.
Problema yra ta, kad nebesugebame pasielgti intuityviai. 
Moterys, skirtingai nei daugelis vyrų yra jautresnės ir žino
kas yra intuicija, nors dažniau klauso autoritetų.
Būtina išvystyti nuojautą ir leisti organizmui 
pačiam rinktis kada, kiek ir ką suvalgius.
Kas gi yra intuicija (nuojauta) ir kaip ją lavinti? 
(Bus daugiau)